Guatemala Open: Ana Carolina Vieira x Luiza Monteiro
Sim, a Baby surpreendeu em sua estreia como faixa preta! Neste sábado (01/10), rolou o Guatemala Open, e nele, uma luta casada entre Ana Carolina Vieira (GFTeam) e Luiza Monteiro (NS Brotherhood). Convenhamos que a Luiza está em uma ótima fase, bem como a Ana, que, embora tenha se recuperado recentemente de uma lesão, pegou sua […]
Você conhece as regras?
As regras são, constantemente, tema de debate e polêmica na comunidade do jiu-jitsu. Há quem diga que a arte suave não é atrativa para o público leigo por conta da complexidade de suas regras e, por isso, não costumamos ver nossa arte na televisão, por exemplo. Um dos problemas em relação às regras do jiu-jitsu […]
Jiu jitsu X trabalho: É possível?
“ Ah se eu pudesse, o dia teria 48 horas…” Clichê? Pode até ser, mas quem nunca se deparou pensando nessa possibilidade? E é dessa forma que venho fazer um convite para uma reflexão sobre a grande dificuldade que muitos de nós passamos desde o dia em que aprendemos a amar e a dedicar um pouco do nosso tempo ao jiu-jitsu. […]
Guest Post: Quantas calorias são gastas num treino de jiu jitsu?
O BJJ Girls Mag vem crescendo exponencialmente nos últimos meses (nossa gratidão a vocês!). Por isso, acabamos recebendo inúmeros textos superinteressantes de pessoas que, por diversos motivos, não podem participar da nossa equipe. Tentando aproveitar essa contribuição ímpar que recebemos e pensando em trazer esses textos para vocês, nós abrimos uma nova modalidade de participação no site que […]
Brasileiras no Atlanta Summer Open IBJJF
Fala, galera! Este fim de semana rolou mais um Campeonato da IBJJF, desta vez em Atlanta, Georgia. O Atlanta Summer International Open foi um sucesso, mas o que chamou mesmo a atenção desta colunista aqui foi a presença das lutadoras brasileiras neste evento. Sabe-se que há muito tempo professores de jiu-jitsu acabam por se mudar […]
O mundo conspira a favor do jiu-jitsu
Serei criteriosa para seguir a regra quanto ao número de palavras, pois quando somos apaixonados por algo é difícil falar tão pouco. Essa arte, às vezes suave outrora explosiva nos faz flutuar dentro dos tatames e nos deixa leves quando saímos dele. Explicação? Não tem como explicar o que é treinar jiu-jitsu, você sente o […]
O poder da mente nos campeonatos
Muitas vezes já nos deparamos essa citação de Buda: “A lei da mente é implacável[…]”, e sem dúvidas, a mente detém um poder grande sobre todos os seres humanos, principalmente os atletas competidores, pensando nisso, resolvi falar sobre “o poder da mente nos campeonatos”. A mente humana é responsável por ações e reflexos importantes, e […]
Estresse, ansiedade: causas e a relação direta com o desempenho no jiu-jitsu e na vida
Quem acompanhou nossa última crônica sobre duas guerreiras em realidades diferentes, percebeu que Vanessa, a personagem mais privilegiada socialmente, era acometida por ansiedade, e isso lhe rendeu problemas psicossomáticos que afetaram seu desempenho na luta. Embora se trate de um texto de ficção, uma subjetividade minha, os dados científicos e da realidade nos mostram que […]
O que te motiva?
O que te motivou a entrar pela primeira vez numa academia de jiu-jitsu? Nunca pensei que eu pudesse subir num tatame ou vestir um kimono, até que um dia pude presenciar a emoção de estar num campeonato, de poder enxergar a sua própria evolução, a força de vontade e perseverança que é necessária para isso. […]
Jiu-Jitsu contra a cultura do estupro
Hoje resolvi abordar um tema delicado, mas de suma importância. Iremos conversar sobre a cultura do estupro. Primeiramente, precisamos de definir os termos: o estupro ocorre sempre que há um ato sexual na qual uma das partes envolvidas não consente com a atitude da outra. E isto não significa, necessariamente, que ocorra penetração. Qualquer ato […]
O que a arte suave tem a nos ensinar
As artes marciais acompanham o homem há milhares de anos. Desde o princípio até a atualidade, além dos golpes e técnicas, há muita filosofia e ensinamentos. Durante esse período, os guerreiros e samurais deram espaço aos atletas modernos que utilizam as técnicas para ganhar campeonatos, tornando isso inclusive uma profissão. Mas e a bagagem que um […]
O jiu jitsu e a “mente vazia”
Recordando a minha entrada no mundo da arte suave, observo que nem toda mulher interessada em praticar jiu jitsu consegue ingressar no esporte. Realmente, muitos medos afligem a nossa mente, antes que possamos ter o conhecimento do quanto é maravilhoso praticar o jiu-jitsu. O medo de se machucar, o medo de se tornar “masculina”, embrutecida, […]
Treinão Feminino da Kihon
Oi, gente! Antes que meu corpo esfrie do treino que acabei de fazer, vim aqui contar sobre o treino feminino da Kihon. A Kihon é minha equipe e já escrevi uma matéria sobre os treinos femininos aqui no espnW. Hoje, fizemos um treinão que conseguimos juntar 22 meninas. A Gabi Rizzo já fez um post […]
O efeito halo
Uma vez ouvi alguém falar que os jiujiteiros são as Testemunhas de Jeová da comunidade marcial e esportiva em geral. Ele explicou que conhece muitos praticantes que aproveitam qualquer oportunidade para falar sobre as vantagens do jiu ou contar aquela história daquele menino que foi salvo pelo jiu jitsu, ou aquele outro caso de alguém que mudou toda sua […]
(Re) Começar a treinar
Sabemos que a nossa vida tumultuada muitas vezes nos impõe a diminuição do ritmo ou nos obriga a dar uma pausa nos treinos. Isso mesmo, “pausa”, pois vamos considerar que quando paramos, temos em mente que SIM, vamos retornar assim que possível. Iniciei no jiu jitsu há mais ou menos 12 anos atrás, e durante esse período a […]