Por que continuar?
O carnaval passou e o ano de fato começou. A rotina começa a apertar e toda aquelas metas que estabelecemos para os treinos das férias e carnaval se distanciam. E agora, como lidar com isso? A pergunta sobre o que te motiva parece ser bem simples, mas nem sempre a resposta, a verdadeira resposta é […]
Relações entre mais e menos graduados no jiu-jitsu
Como qualquer esporte marcial, o jiu-jitsu também tem suas polêmicas. O tempo de graduação, por exemplo, é uma questão bastante controversa. Algumas pessoas se graduam mais rapidamente e outras levam mais tempo. Quanto tempo se leva para se aprender em um nível técnico suficiente para ser faixa preta? Há pessoas que obtiveram a faixa preta em […]
Treinamento do tempo de reação no jiu-jitsu
Desde o início de minha vida no jiu-jitsu, senti a necessidade de me aproximar de discussões e temas mais avançados sobre o treinamento. Desse desejo surgiu minha vida acadêmica e, como declarava o camarada Chê: “O conhecimento nos torna responsáveis”. A sede curiosa se tornou agora uma responsabilidade em apresentar tais debates para o público. […]
Marcas do jiu-jitsu
Você começou a treinar jiu-jitsu agora e está sofrendo com as dores, hematomas e calos que estão surgindo? Acostume-se. Confesso que comecei a escrever este texto pensando em consolar os novos integrantes da família jiu-jitsu dizendo que tudo melhora com o tempo, mas agora começo a pensar que esses detalhes ainda fazem parte da minha […]
Competidores! Seja na vitória ou na derrota, tenham honra e respeito
Hoje vou escrever um pouquinho sobre competições, mas com uma ênfase muito forte no comportamento dos competidores. Seja na vitória ou seja na derrota é necessário saber se comportar com honra e respeito. E este é o tema que eu gostaria de abordar hoje. Competir no jiu-jitsu não é simples. Adrenalina e euforia, nervosismo, ansiedade […]
Primeiro dia de árbitro: “o inferno são os outros”
O problema não é meu O paraíso é para todos O problema não sou eu O inferno são os outros… Titãs Depois de um domingo inteiro de estudos e avaliações práticas e teóricas, recebi o resultado e o convite para, pela primeira vez, arbitrar um campeonato estadual de jiu-jitsu. O que, na minha concepção, para […]
Quem desiste não é lembrado
Na volta pra casa, tinha uma certeza: jiu-jitsu não era pra mim. Eu não conseguia seguir dietas, não melhorava a guarda por mais que treinasse, não finalizava alguém mais pesado por mais que tentasse, não era considerada uma das melhores da minha equipe e nem me recordo quando foi meu último campeonato com vitória. Eu […]
Entrevista Exclusiva com Renata Marinho
Fala, galera! Esta semana conversamos com a Renata Marinho, atleta da Alliance de Fábio Gurgel, que lutará a Copa Podio nesse final de semana (dia 18/02/2017). Ela nos contou um pouco sobre o seu início nas artes marciais, sua rotina de treinos, posições preferidas e muito mais. Confere ai! Renata iniciou a vida nas artes […]
Tem família no tatame
Imagem: Reprodução Instagram (@brunoalvesbaj) O jiu-jitsu veio para ficar. Seus representantes estão dando um show de comprometimento, evolução, e os novos alunos não param de chegar – mas uma nova tendência vem conquistando seu espaço nos tatames, as famílias! Isso mesmo, famílias por todo o mundo estão se reunindo nos treinos de jiu-jitsu e isso […]
Dúvidas sobre o jiu-jitsu
Atualmente, vivemos um movimento grande em prol da saúde. Vemos muitas pessoas que buscam uma alimentação mais saudável, exercícios físicos para deixar de lado o sedentarismo etc. As pessoas que estão iniciando essa nova mentalidade e preocupação com o estilo de vida, muitas vezes nunca praticaram nenhuma atividade física e não sabem o que fazer e […]
Treino misto X treino feminino
Hoje, é mais difícil achar alguma academia de jiu-jitsu que não tenha pelo menos uma mulher treinando. Porém, na época em que algumas das pioneiras do esporte começaram, era muito raro ter outra mulher que continuasse no mesmo ritmo, e muitas delas treinaram boa parte de sua carreira só com homens. Foi melhor para elas […]
Quando um professor expulsa um aluno
Não deveria ser assim, afinal, a ideia de que a equipe da academia é a sua segunda família já traz intrínseco que dela você só sairia em última instância. Porém, esta instância pode estar mais próxima do que se imagina para algumas pessoas. As polêmicas comportamentais que permeiam a vida de alguns praticantes de jiu-jitsu […]
Virei vegana e pratico esportes. O que preciso?
Se a sua decisão do início desse ano foi a de abrir mão totalmente não só da carne, mas também dos seus derivados, sabemos que a tarefa não é fácil. Afinal, deixar de comer além da carne, ovos, leite, e tudo aquilo que contém estes alimentos, é um desafio numa sociedade em que culturalmente todos […]
Energia mental e física: a máxima eficiência aplicada ao jiu-jitsu
“O judô não é o que muitas pessoas acreditam que ele seja; isto é, o judô é mais do que uma arte de luta praticada no dojo. O significado básico é muito diferente; é universal e profundo.” Jigoro Kano Um dia de treino qualquer, um faixa roxa muito forte, rápido e bem preparado […]
Jiu-jitsu: o esporte da paz e não da violência
Caros leitores: Resolvi escrever uma pequena carta falando sobre a associação do jiu-jitsu com a violência. Em especial da associação que é feita quando a vítima da agressão é uma mulher. Não raramente vemos reportagens mostrando mulheres vítimas de agressões. Infelizmente esta é uma realidade diária na vida de muitas brasileiras, ou seja, […]