Relato de superação do abuso com a ajuda do jiu-jitsu
A história que será narrada a seguir é totalmente verídica e aconteceu no Rio Grande do Sul. Ela será narrada em primeira pessoa para facilitar a narrativa e por ser, de fato, um relato pessoal e dramático. A única mudança será o nome verdadeiro da atleta que será trocado por questões de privacidade. A história […]
Atleta do UFC Jennifer Maia reforça camp de Liana Pirosin no Nação Cyborg 3
Um das melhores atletas do MMA nacional, Liana Pirosin entra no ringue do Nação Cyborg 3 no próximo dia 29 de setembro em Curitiba. Atleta que representa a Yamauchi Team, Liana treina com Goiti Yamauchi, estrela do Bellator, e vai encarar a invicta Maria Ribeiro, a nova aposta da CM System. Com seis vitórias e […]
Gabrielle Mc Comb fala sobre faixa preta e vida nos Estados Unidos
Ostentando a faixa preta, Mc Comb fala sobre seu crescimento no Estados Unidos Toda mudança gera uma evolução na vida de um atleta da arte suave, sair da sua zona de conforto e aprender um novo modo de ver a vida faz da jornada no jiu-jitsu algo mais prazeroso. A atual faixa preta Gabrielle Mc […]
O jiu-jitsu é para todos?
Você já percebeu que nossa atividade esportiva é uma das mais caras no aspecto material? Kimono, mensalidades, transporte, e claro, tempo livre, são alguns dos pontos que posso contar. Muitos dirão que olhar para este problema, a partir deste ponto de vista, nada mais é que um “vitimismo” ou “desculpa”, como algumas frases motivacionais que […]
Gracie Pro 2018: jiu-jitsu de volta ao Maracanãzinho
Foto: Facebook do Gracie Pro – medalhas da edição 2017 Nos dias 29 e 30 de setembro, mais uma edição do Gracie Pro vem para inovar o cenário do jiu-jitsu. E é isso que a organização busca desde seu início, em 2017. Grandes atletas, super lutas, premiação, ação social e muito mais. Além de tudo […]
Jiu-jitsu, humildade e as frustrações da vida
Era meu nono campeonato. Já havia ganho oito. Me sentia confiante, seguro e sabedor que para um faixa branca eu tinha um nível técnico aceitável. Era só mais uma medalha. Na verdade, o torneiro nem era tão importante. Um torneio em uma cidade pequena e de pouca expressão. Primeira luta finalizada com sucesso. Segunda luta […]
Exclusivo: Monique Elias fala sobre carreira na arte suave e elege oponente mais dura até hoje
Foto: Beatriz Lina/GRACIEMAG A modelo que encarou os tatames conquistou o mundo! Monique Elias pode falar com propriedade sobre como é virar sua vida do avesso e entrar de cabeça no seu sonho, seu ótimo currículo no esporte já é impressionante por si só, a guerreira campeã mundial de BJJ coleciona um bom número de […]
5 dicas de livros para melhorar sua performance emocional
“Ler é para a mente o que o exercício é para o corpo e a oração para a alma. Nós nos tornamos os livros que lemos.” — Matthew Kelly Inteligencia emocional é saber gerenciar nossas emoções, nos automotivar, superar as frustrações do dia a dia e conseguir frear certos impulsos, tanto direcionado aos outros como […]
Um homem no treino feminino: desmistificando preconceitos
O jiu-jitsu é uma arte marcial que nos proporciona, sem dúvida alguma, inúmeras alegrias e surpresas. Recentemente vivenciei um destes momentos mágicos da arte suave. Fui convidado para participar de um treino feminino de jiu-jitsu mesmo não sendo mulher. E foi uma experiência incrível a qual tenho o privilégio de compartilhar hoje com as leitoras […]
O que fazer na área de concentração?
Todo mundo que já lutou ou ainda vai lutar algum campeonato, deve pensar nessa hora: a concentração antes das lutas. As competições seguem um cronograma, às vezes respeitado, às vezes com muito atraso. Mas, independente disso, você precisa se preparar para a hora de entrar. Não dá para se distrair e, quando ouvir sua categoria […]
Fisioterapia para atletas
O tratamento eficaz, seguro, sem remédio ou cirurgia deveria ser o maior investimento do atleta. Como campeões no ranking das lesões no jiu-jitsu encontramos o joelho com maior índice de ocorrência, seguido pelos ombros, região lombar, cotovelo e região cervical. No nosso caso, se faz importante pensar na mobilidade articular de membros inferiores e proteção […]
Tattoo e jiu-jitsu: o que é importante saber
A tattoo, sem dúvida, é uma paixão mundial e para que a arte mantenha a beleza e a definição dos traços é fundamental que se tome todos os cuidados. Afinal, demora-se a escolher o desenho, o local a ser tatuado, suporta-se dor e dependendo do tamanho passa-se horas parceladas em várias sessões até a última […]
Autocobrança: quais os limites?
Que a grande maioria das pessoas tem o hábito de se cobrar, é uma realidade, mas até que ponto essa autocobrança é saudável? A cobrança que fazemos a respeito de nossas decisões e do nosso desempenho não acontece somente em virtude das expectativas que os outros têm sobre nós, mas daquelas que nós mesmos temos […]
Mitos sobre a feminilidade de mulheres que lutam
Quase sempre quando eu falo a alguém que eu treino jiu-jitsu ouço: “nossa mas tão delicada” ou então “nossa mas você tão bonita e arrumada, nem parece”. E não é assim só comigo, é assim com muitas meninas que praticam artes marciais. Existe um mito de que toda mulher que luta é “masculina” em sua […]
Atleta da Semana: Simoni Tuzi
Nossa Atleta da Semana de hoje tem 32 anos, é mãe, esposa, arquiteta e apreciadora das Artes Marciais. Vamos saber um pouco mais da história da faixa azul Simoni Tuzi. A atleta começou ainda muito nova, praticando capoeira, depois foi para o Muay Thai e MMA. E foi justamente no MMA que descobriu sua paixão […]