O Outubro Rosa acabou. Mas isso não significa que a ideia que ele traz deve terminar também. Hoje, apesar da ênfase ao combate ao câncer de mama, temos uma ideia muito mais ampla e protetiva para com as mulheres. Muitas ações permeiam este mês que passou e sempre no sentido de cuidado às mulheres. Neste contexto, tivemos uma ideia: um aulão de defesa pessoal feminina como um primeiro contato com o jiu-jitsu. Muitas leitoras e leitores dirão que a ideia não é em nada original. E isto é uma grande verdade (rs)! Mas nem por isto deixou de ter sua importância!
Eu faço parte de um grupo de WhatsApp destinado a viagens e ecoaventuras em geral, o Mochilão e Trekking Brasília. Neste grupo fiz muitas amizades e já participei de algumas viagens com muitas pessoas diferentes. Muitas das participantes, por serem minhas amigas deste grupo e saberem da paixão que tenho pelo jiu-jitsu, aceitaram participar do aulão de defesa pessoal feminino. Afinal, o mundo não anda um lugar simples para as mulheres.
O aulão
Para a realização deste aulão, convidamos o Mestre Rodrigo Bicudinho, da Black Team Jiu-Jitsu de Brasíla, que prontamente aceitou e ainda ofereceu gratuitamente a aula para todas.
Tivemos alguns homens na aula. Além da oportunidade de aprender um pouco da arte suave com o Mestre Bicudinho, serviram de “agressores”. O rapaz no meio da primeira foto do texto (abaixado), com seus mais de 1,90 de altura estava lá para provarmos que não é o tamanho que fara a diferença quando a técnica é bem aplicada. Meninas de 1,60 de altura e significativamente com menos força foram capazes de derrubá-lo sem maiores dificuldades.
As técnicas ministradas
Diferentes técnicas básicas foram ensinadas contra “agressores”. Situações comuns (infelizmente comuns) foram abordadas pelo professor, como as mulheres sendo puxadas pelos pulsos e braços, defesa de gravatas e situações em que o agressor segura a vítima pela cintura prendendo os braços da mesma.
Defesa de ataques com facas e outras situações simuladas também foram abordadas. Mas lembramos que reação a uma agressão com armas de fogo ou armas brancas é somente em um último caso. Prefira sempre fugir aos confrontos diretos.
A experiência e a lição
A experiência do aulão foi tão boa que já estamos programando uma segunda edição. E as participantes, que eram quase todas amigas, relataram como foi proveitosa a experiência. Contudo, temos que saber uma lição bastante importante sobre a defesa pessoal. Ninguém vai saber se defender em uma situação real com apenas uma aula. É preciso o treinamento continuado para que isto seja viável. Portanto, vamos treinar!
A defesa pessoal é uma parte muito importante do jiu-jitsu, apesar de ser esquecida por muitas academias. Ela pode também ser uma “porta de entrada” para a arte suave para quem não tem vontade de vestir o kimono em um primeiro momento.
Bons treinos! Oss
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