Melhor Kimono Feminino para Jiu-Jitsu: Guia Completo 2026
Com 23 artigos sobre kimono publicados no BJJ Girls Mag ao longo dos anos, ficou claro que precisávamos de um guia centralizado, ou sejam um lugar só onde você encontra tudo sobre kimono feminino para jiu-jitsu, sem precisar garimpar artigos espalhados. Este é esse guia. Cobrimos o que importa: tipos de tecido, gramatura, corte feminino, […]
Menstruação e Jiu-Jitsu: Tudo Que Você Precisa Saber
Treinar durante a menstruação é uma das dúvidas mais comuns entre mulheres no jiu-jitsu, e ainda existe muita informação contraditória sobre o assunto. A resposta curta: sim, você pode treinar. A resposta completa envolve entender o que acontece com o corpo em cada fase do ciclo e como isso afeta desempenho, recuperação e motivação. Este […]
Quanto Tempo Para Passar de Faixa no Jiu-Jitsu?
Essa é uma das perguntas mais comuns no jiu-jitsu: quanto tempo leva para passar de faixa? A resposta honesta é que depende de vários fatores, mas existem tempos mínimos definidos pela CBJJ e IBJJF que toda praticante precisa conhecer. Neste guia, você vai entender os requisitos oficiais por faixa, o que realmente pesa na hora […]
Graduação no Jiu-Jitsu: Guia Completo CBJJ e IBJJF
O sistema de graduação do jiu-jitsu é um dos mais rigorosos das artes marciais e também um dos mais mal compreendidos. Não tem fórmula única, não tem prazo garantido, e a faixa nunca chega só pelo tempo de tatame. Neste guia você encontra tudo sobre o sistema oficial da CBJJ e IBJJF: faixas adultas, sistema […]