Arquivos jiu jitsu feminino

Líder de equipe feminina Ana Rodrigues é acusada de pressionar vítima de Melqui Galvão ao silêncio; atleta nega

Lívia Barasine, atleta que denunciou Melqui Galvão, acusa Ana Rodrigues e Diego Sodré de pressioná-la a silenciar denúncia. Ambos negam categoricamente.

Mulheres por Mulheres: o instituto que usa o jiu-jitsu como defesa pessoal e acolhimento para mulheres no interior de São Paulo

Conheça o Instituto Mulheres por Mulheres, projeto de Grasielli em Penápolis que usa o jiu-jitsu como defesa pessoal e acolhimento para mulheres no interior de SP.

Vale a Pena Competir no Jiu-Jitsu Feminino? 7 Verdades Que Ninguém Conta

Descubra 7 verdades reais sobre competir no jiu-jitsu feminino e como isso pode acelerar sua evolução técnica e mental.

Como Evitar Lesões no Jiu-Jitsu Feminino: 9 Dicas Práticas

Descubra como prevenir lesões no jiu-jitsu feminino com dicas práticas para cuidar do corpo e treinar com mais segurança.

7 Passos Para Evoluir Rápido no Jiu-Jitsu Feminino

Descubra estratégias práticas para acelerar sua evolução no jiu-jitsu feminino e superar desafios dentro e fora do tatame.

7 Erros Que Mulheres Faixas Brancas Devem Evitar no Jiu-Jitsu

Descubra os erros mais comuns de mulheres faixas brancas no jiu-jitsu e aprenda a evitar para evoluir seguro no tatame.

Jiu jitsu e empoderamento: 7 benefícios reais para mulheres

Descubra como o jiu jitsu promove autoconfiança, defesa pessoal e transformação social para mulheres no esporte.

BJJ Girls Mag 10 Anos: confira um pouco da nossa história

O BJJ Girls Mag completa 10 anos! Conheça a trajetória do primeiro portal dedicado ao jiu-jitsu feminino no Brasil desde suas origens em 2014 até o time atual, que segue inspirando e fortalecendo mulheres no tatame. São dez anos celebrando conquistas, parcerias e um propósito que segue firme: mostrar que o tatame também é delas. […]

Como escolher o melhor kimono feminino para jiu-jitsu: 9 dicas essenciais

Se você está começando no jiu-jitsu ou já treina há um tempo, precisa saber encontrar o melhor kimono feminino para jiu-jitsu. Ele precisa ser confortável, resistente e se encaixar bem no seu estilo e biotipo. Mas com tantas marcas, cortes e preços, escolher a melhor opção pode parecer um desafio beeem grande. A boa notícia […]

Como evitar lesões no jiu-jitsu feminino: Guia completo

Se você treina jiu-jitsu, provavelmente já ouviu alguém comentar sobre uma lesões no joelho, no ombro ou na lombar. Quem vive no tatame sabe: o corpo é nossa principal ferramenta, e cuidar dele é fundamental para evoluir sem interrupções. Neste guia completo, vamos falar sobre prevenção de lesões no jiu-jitsu feminino e te mostrar estratégias […]

Why Every Woman Should Try Brazilian Jiu-Jitsu at Least Once

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) has become one of the most popular martial arts around the world, and women are increasingly stepping onto the mats to discover its benefits. Known as the “gentle art,” BJJ is not just about fighting. It is about building confidence, developing discipline, improving fitness, and finding empowerment in unexpected ways. If you […]

CJI 2 e a Premiação Histórica de $100 Mil Dólares Para Um GP Feminino

É oficial: o Craig Jones Invitational 2 (CJI 2), que rola em 30 e 31 de agosto no Thomas & Mack Center, em Las Vegas, terá uma das maiores premiações da história do jiu-jitsu feminino! Um torneio open‑weight com US$ 100.000 no ganhador. E o elenco? Quatro faixas‑pretas de renome que prometem sacudir o evento. Vamos […]

Por que tantas mulheres desistem do jiu-jitsu? Os 4 motivos mais comuns

Se você treina há algum tempo, assim como eu, provavelmente já viu isso acontecer muitas vezes: mulheres que começam animadas, mas que, em poucos meses, somem do tatame. É um padrão tão comum que muitas nem estranham mais. Mas por que isso acontece? E, principalmente, como a gente pode mudar essa realidade dentro da nossa […]