Em tempos de muita proteína
Em tempos de muita proteína, como ter uma dieta balanceada e vida de atleta sendo vegano? De acordo com o portal Veganismo, ser vegano é ter uma filosofia e estilo de vida que busca excluir, na medida do possível e praticável, todas as formas de exploração e crueldade contra animais na alimentação, vestuário e qualquer outra finalidade; […]
Cotidiano de uma lutadora – Parte I
Os dias passam como o vento na janela, que balança o filtro dos sonhos no teto ou as páginas do Neruda na cabeceira da cama. O céu ainda está indeciso entre escuro e alaranjado, já é sexta-feira… Como passa rápido! Parece que este fim de semana não será suficiente para descansar o corpo… O espírito… São dores, dores […]
Atleta da semana: Entrevista exclusiva com Gabrielle Mc Comb
A atleta desta semana foi a rainha do Pan-Americano deste ano, conquistou o absoluto e fechou a categoria com uma de suas parceiras de equipe. Gabrielle tem apenas 18 anos de idade e uma longa lista de títulos conquistados, ainda tem grandes planos para este ano e o Pan Americano foi só o início. Conversamos […]
Consequências das expectativas: até onde esperar do seu atleta favorito?
Há algumas semanas Ronda Rousey, lutadora de MMA, virou alvo de críticas por conta de uma foto tirada, presumidamente, durante uma sessão de fotos para um game do UFC. Vale lembrar que não conseguimos encontrar a fonte real desta foto, mas mesmo assim, falaremos sobre as opiniões a respeito dela. A pessoa na foto, que muitos […]
Guardeiro ou passador: qual é o seu estilo?
Quando iniciamos no jiu jitsu, é normal que surjam muitas dificuldades, desafios, e nossa cabeça enche de dúvidas, seja em questão às posições que devemos aprender ou sobre o estilo que jogamos, passamos a nos estudar, observar o estilo do nosso jiu jitsu. Quando começamos no jiu jitsu, sempre buscamos um lutador como inspiração, seja como […]
Pan Americano 2016: Venha conhecer quem brilhou na Califórnia este ano!
Como já era de se esperar, este fim de semana foi de muita alegria para quem gosta de jiu- jitsu. O Pan americano teve lutas maravilhosas e contou com grande presença de mulheres no tatame e nos deu o gostinho do que poderá acontecer em junho no mundial. Faremos um apanhado do que rolou nos absolutos feminino […]
Atleta da Semana – Entrevista exclusiva com Ericka Almeida
Fala pessoal, tudo bem? O Atleta da Semana recebe hoje a sinistra Ericka Almeida, faixa marrom da Herman Gutierrez. Em nosso bate papo, ela conta sobre como começou no jiu jitsu, no MMA e sobre as dificuldades que enfrentou para chegar onde chegou no esporte. Boa leitura! BGM: Há quanto tempo você treina jiu jitsu e […]
Autoridade no tatame, qual o limite?
Fala pessoal, tudo bem? Então, que tal tratarmos de um assunto que é um dos principais fatores que afastam alguns praticantes da arte suave, e que nos deixa sempre com algumas dúvidas? Pois é, autoridade no tatame, qual o limite? Obviamente, a autoridade máxima dentro de um tatame é o nosso professor, faixa preta, ou o mais […]
Preparados para se renderem ao Flograppling?
A alta temporada de campeonatos começou e o ponta pé inicial foi dado em fevereiro com o Campeonato Europeu de Jiu-jitsu em Portugal. Temos pela frente o Pan Americano neste fim de semana, o Mundial da UAEJJ em Abu Dhabi que acontece em abril e o mais importante campeonato do ano, o Mundial da IBJJF que acontecerá na […]
Competir ou não competir, eis a questão!
Você já deve ter ouvido o seguinte ditado: “ganhar não é tudo, não é a única coisa importante”, e essa citação faz sentido quando se considera que o jiu-jitsu utiliza citações de armlock e chaves a fim de decidir explicitamente entre um “vencedor” e um “perdedor”. Ao mesmo tempo, no Credo Olímpico – sem dúvida, […]
A VIOLÊNCIA SIMBÓLICA CONTRA LUTADORAS DE JIU JITSU
O entendimento sobre violência em nossa sociedade sempre se apresentou de maneira equivocada ou restrita apenas a violência física ou “aquilo que sangra”. Em outros casos só a proximidade ou empatia com quem sofre a violência faz perceber tal prática, aqueles que fazem parte do nosso círculo de relações. De longas datas mulheres em suas práticas corporais sofrem […]
Jiu Jitsu de competição, um golpe no tradicionalismo?
Você sai todos os dias para aquele treino que já faz parte da sua rotina como o próprio ato de respirar. Na academia você treina com pessoas comprometidas e dedicadas que, como você, carregam motivos distintos que as levaram até o Jiu Jitsu, como o gostar de artes marciais, a manutenção da saúde e da […]
8 de março, dia de refletir sobre as mulheres
Hoje se comemora o dia internacional da mulher, dia reconhecido oficialmente pela ONU em 1977. Até a oficialização desta data muitas lutas foram travadas por guerreiras em prol de seus direitos, o que não é muito diferente dos dias atuais. Embora tenham sido alcançadas algumas conquistas muita coisa precisa evoluir principalmente em nosso país que é considerado o quinto […]
Aproveite a sua faixa branca, esqueça a ansiedade de graduar
Foto: Bruna Pingituro “Todo mundo já foi faixa branca um dia”, eis a clássica frase. Entretanto, muitas vezes deixamos de reconhecer o valor que uma faixa branca tem, vale enfatizar: tem muito valor, assim como todas as outras. É compreensível a ansiedade – e para quem é ansioso, a arte suave vai ensinar (nem que […]
Projeto Social AMA Jiu Jitsu
Hoje vamos falar sobre o projeto social do Grupo AMA Jiu Jitsu de Aparecida, no estado de Rio de Janeiro. Esse projeto foi criado com o objetivo de possibilitar a prática da arte suave às crianças e aos jovens da comunidade em que as condições econômicas são pouco favoráveis aos esportes. Há seis meses, um […]