Jiu-jitsu pode ser minha válvula de escape mesmo na quarentena?

Nem todo mundo que pratica jiu-jitsu é atleta. Na verdade, os que vivem mesmo do esporte ainda são uma parcela pequena se formos comparar a quantidade de praticantes. Muita gente tem o jiu-jitsu como um aliado para a saúde física e mental. Começar o dia treinando te dá aquela energia a mais para encarar a […]