Dicas para não deixar o jiu-jitsu sair da sua rotina

Foto: BJJ Fanatics Período de quarentena nacional, isolamento social, academias fechadas e aquela abstinência dos treinos já começou a bater desde a primeira semana. E no meio disso tudo, diversas preocupações: e se eu perder o gás? E se eu esquecer as posições? E se eu subir de categoria? São tantas outras. Mas sem dúvidas […]