Jiujiteira e pilateira
Bia Mesquita pratica. Dominyka Obelenyte também. Faz parte da minha preparação física há quatro anos. Por incrível que pareça para muitos, pilates tem tudo a ver com jiu-jítsu. A começar pelas suas origens, com dois autodidatas conhecidos. Na década de 20, tanto Helio Gracie quanto Joseph Pilates buscaram em seu físico frágil a motivação para desenvolver os métodos sobre […]
Filhos no tatame
Foto: André Nunes Nós que praticamos jiu-jitsu sentimos na pele todos os efeitos benéficos que esta luta nos traz, então porque não fazer com que os filhos sintam o mesmo? Em tempos onde as crianças estão cada vez mais voltadas para telas de celulares e tablets, é urgente que os pais ou responsáveis busquem interromper […]