Defesa pessoal: uma porta de entrada para as mulheres no jiu-jitsu

A arte marcial é definida como um conjunto de disciplinas físicas e mentais divididas em diferentes graus, que tem como objetivo o desenvolvimento de seus praticantes para que possam SE DEFENDER, ou SUBMETER o adversário mediante técnicas. Desde o princípio, as artes marciais eram artes de defesa. Apenas utilizando o próprio corpo ou armas brancas. […]