Pequenos ferimentos: cuidados que vão além da higienização

Que o tatame deve estar limpo e que devemos manter os hábitos de higiene em dia (unhas das mãos e dos pés cortadas, kimono limpo) para a prática do jiu-jitsu todos nós já sabemos (ou pelo menos, deveríamos). Porém, ainda assim é necessário ficar atento com alguns detalhes que acabam passando despercebidos. Na prática do […]