Você já ouviu falar em Ginástica Natural?
É sempre legal ir atrás de outros exercícios para complementar os treinos de jiu-jitsu. Já falamos bastante sobre isso por aqui, contudo, nunca é demais mostrar as opções existentes para que você escolha aquela na qual possua melhor adequação. Hoje, vamos falar um pouco mais sobre o método “ginástica natural”, que está ficando bastante conhecido […]
A ascensão das mulheres em esportes antes considerados apenas masculinos
Que a discrepância entre a presença das mulheres e dos homens em alguns esportes é absurda a gente sabe. Até o século XVIII as mulheres eram proibidas de praticar e até assistir os jogos e, ainda hoje, é possível escutar coisas do tipo “isso é esporte de homem”. Quantas vezes alguém torceu o nariz ao […]