Academia nos EUA abre seleção para instrutoras de jiu-jitsu
Fala, galera! Ano passado a Underground Martial Arts abriu seleção para instrutora de jiu-jitsu, para auxiliar nas aulas de jiu-jitsu e outras atividades, na Georgia, EUA. Juliana Teles, faixa roxa da Cicero Costha teve a oportunidade de ir para o programa e afirma ter gostado bastante da experiência: “Já fui selecionada para a vaga durante […]
Jiu-Jitsu e preparação física – Parte III: atletas de alto rendimento
Parte 1 – Parte 2 Conversamos um pouco com o personal trainer e preparador físico Vinicius de Moraes a respeito de musculação para atletas de alto rendimento. O jiu-jitsu têm como base golpes utilizando kimono e alavancas, em que a força máxima nem sempre é o principal diferencial, mas sim as forças de tração e isometria, […]