Como controlar o nervosismo antes das competições?

Depois da nossa matéria sobre o Medo de Competir, pudemos perceber a quantidade de pessoas que se identificaram com boa parte ou tudo que estava escrito. Foi por esse motivo que a BJJ GIRLS MAG trouxe 8 dicas para te ajudar a diminuir o nervosismo antes de competir. Confira! Treine muito Nada melhor do que treinar bastante […]