Como eu posso prevenir lesões? Confira as dicas da fisioterapeuta Mônica Istamati

Fala pessoal, tudo bem? Hoje a palavra é da Mônica Istamati, fisioterapeuta e atleta faixa preta da Kihon/B9 de São Bernardo do Campo/ SP. Hoje ela nos conta sobre algumas formas simples de prevenir lesões. Confira: Todos que escolhem praticar uma atividade física ou esporte sabem que estão expostos lesões durante os treinos ou competições. […]