5 maneiras de incentivar o jiu-jitsu feminino
Foto: instagram Karla Hipólito Apesar do crescimento da presença feminina no jiu-jitsu e do número crescente de profissionais mulheres na arte, o jiu-jitsu feminino ainda...
#jiujitsu
Como você sai dos 100kg… da autocobrança?
Foto: Mayara Munhos | JJ In Frames Quem assistiu ao BJJ Stars no último final de semana viu uma campeã chorando, mas não era de...
Monitoramento da carga de treinamento
Foto: instagram Anna Rodrigues | por Lael Rodrigues A mensuração da carga de treino é algo fundamental para o desempenho de atletas ou praticantes de...
O jiu-jitsu e a união das mulheres
Foto: instagram Yasmira Pires Dias Muito tenho me questionado sobre as mulheres negras e a união de todas as mulheres na arte suave. Nós mulheres,...
Lutamos por um futuro melhor
Mulheres sempre estão lutando por algum objetivo e na arte marcial não é diferente, estamos cada dia mais conquistando o nosso espaço e direitos. Mesmo com...
Retomada dos treinos pós-pandemia: dicas e orientações
A pandemia do novo coronavírus (COVID-19) gerou um impacto sem precedentes em todos os setores da sociedade. Com o agravamento da pandemia e o aumento...
Quando a depressão chega: não ignore os sinais
O isolamento social foi algo que chegou sem nos avisar e sem ao menos percebermos. Muitos cientistas já nos alertavam pelo alto índice de pessoas...
A pandemia e os valores do jiu-jitsu
O ano de 2020 pegou todos de surpresa com a chegada do Covid 19, fazendo o mundo inteiro entrar em uma “eterna” quarentena. As academias...
Faixa colorida no jiu-jitsu e o Orgulho LGBTQIA+
Surgiu debate em torno de uma faixa colorida no jiu-jitsu e muitas pessoas estão comentando. Mas, afinal, o que isso muda pra você que não...
Projeto Gaditas
O Projeto Gaditas é um projeto social situado na Zona Sul de Porto Alegre que atende mais de 200 crianças. O projeto que busca tirá-las...
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