Curso de regras e arbitragem: o que muda no seu jogo?
Dentre tantas manifestações, sentidos e significados que o Jiu-jitsu Brasileiro nos apresenta, a competitiva está em evidência por fortes questões da lógica de nossa sociedade...
#jiujitsu
Liberação miofascial X Jiu-jitsu
A auto liberação miofascial tem se tornado cada vez mais popular e muitos atletas têm aderido a essa prática, sendo cada vez mais comum sua...
Como lidar com as frustrações no jiu-jitsu
Não só no jiu-jitsu, como também na nossa vida haverá dias que as coisas não sairão da maneira que nós planejamos. O que vai mudar...
PNL para atletas de jiu-jitsu: reprogramando a mente
Treinar a mente é tão importante quanto o corpo: já pensou em “reprogramar” suas percepções para criar um estado de confiança total? Quem compete sabe:...
A experiência da faixa branca: o comprometimento faz parte da evolução
Iniciar no jiu-jitsu certamente foi uma das melhores escolhas que fiz na minha vida. Há pouco mais de dois anos, resolvi me dar uma chance...
Ginástica Natural como preparação física
Foto: Ju Martins Inúmeros são os meios que existem para que se melhore o desempenho no jiu-jitsu e a ginástica natural é um ótimo recurso...
O jiu-jitsu na terra dos xeques: parte I – a história e a educação
Foto: emirates247.com Já não é de hoje nossa admiração pelo território dos Emirados. Geralmente quem sonha com um grande destaque na arte suave, pensa em...
Professor, posso tomar água?
Tatame cheio, treino duro, campeonato a vista, temperatura de verão, você termina um “rola” sedento e daí o professor grita: “Sem água, troca o parceiro...
Como ter quadris fortes e flexíveis no jiu-jitsu
Durante os treinos de jiu-jitsu é comum sentir dores na região lombar da coluna e região de virilha, isso acontece devido à falta de flexibilidade...
10 maneiras de empreender com o jiu-jitsu: parte II
Fala galera, seguimos com as nossas dicas por aqui, e essa é a segunda, e última parte sobre as 10 maneiras de empreender com o...
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