Como estão as suas metas de 2019?
O segundo semestre de 2019 já chegou e junto com ele, novas metas e planos para concluir os objetivos do começo do ano. No jiu-jitsu...
#jiujitsu
Conheça já os benefícios da nossa assessoria de atletas
Aqui no Bjj Girls Mag, nós oferecemos um serviço que busca proporcionar o que há de melhor para os atletas. Como funciona? A assessoria funciona como um aliado...
Quando você decide praticar jiu-jitsu
Parabéns! Você decidiu praticar jiu-jitsu. Agora basta pegar seu kimono, a faixa preta e sair lutando. Não, vamos com calma! Como um bebê que ainda precisa de...
Medo, ansiedade e estresse em competições de jiu-jitsu
Coragem é a resistência ao medo, domínio do medo, e não a ausência do medo. Mark Twain Sentir medo é natural! Mas o que é...
Perdi a vontade de treinar
“Cansei! Estou com dores musculares, com muito trabalho para fazer, compromissos que não acabam mais e ainda tenho que ter tempo para minha família e...
Recuperando o gás nos treinos
É comum que ao iniciar no jiu-jitsu a gente sinta falta de ritmo nos primeiros treinos. Isso se dá tanto pela adaptação do corpo a...
“Tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas”
Todos conhecem a frase do título, extraída do livro O Pequeno Príncipe, de Antoine de Saint-Exupéry. O título nos leva à reflexão sobre as nossas próprias...
Você já apagou no treino?
Muitas pessoas me perguntam se eu já tive alguma lesão séria nesses 10 anos de jiu-jitsu, ou se já passei por alguma experiência que tenha...
Lesões musculares e o jiu-jitsu
Você já teve alguma lesão muscular? Dificilmente alguém responde não para esta pergunta. Entretanto, se você nunca praticou esportes ou é muito jovem ainda, talvez...
Fui graduada(o) e parei de treinar
Opa que esse é um assunto complicado! Para a aluna ou aluno graduou e para o professor ou a professora que deu a faixa. A...
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