Fisioterapia para atletas
O tratamento eficaz, seguro, sem remédio ou cirurgia deveria ser o maior investimento do atleta. Como campeões no ranking das lesões no jiu-jitsu encontramos o joelho com maior índice de ocorrência, seguido pelos ombros, região lombar, cotovelo e região cervical. No nosso caso, se faz importante pensar na mobilidade articular de membros inferiores e proteção […]
A importância da osteopatia para atletas de jiu-jitsu
Independente de ser atleta profissional ou amador, praticante, ou fazer apenas por hobby, sabemos que todos estão sujeitos a se lesionar no jiu-jitsu. Assim como em todos os esportes, ou até mesmo sem praticar esporte nenhum. Não pense que ficar sem treinar vai te proteger de se machucar. Pelo contrário, a prática de esporte e, […]
E quando somos “obrigados” a parar de treinar jiu jitsu?
Pra quem não sabe, há praticamente um mês eu sofri uma “leve” lesão no ombro direito, durante um treino na academia. Nesses dois anos de jiu jitsu, sempre via um amigo ou outro com lesão, mas pensava: “ah, não vai acontecer comigo”. Pois é, acontece. O jiu jitsu é um esporte de contato, e sim, […]