Como você sai dos 100kg… da autocobrança?
Foto: Mayara Munhos | JJ In Frames Quem assistiu ao BJJ Stars no último final de semana viu uma campeã chorando, mas não era de...
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Jiu-jítsu é evolução. Tá aí nosso próprio sistema de graduação: de grau em grau, de faixa em faixa, vamos nos tornando mais completas. Mas podemos...
Por mais que a gente discuta protocolos de reabertura, a maior dificuldade da quarentena é a incerteza: ninguém sabe quanto tempo mais ficaremos nesta guerra...
7 reflexões capitais que a pandemia deixará para os tatames Toda crise tira a gente da zona de conforto: transforma cenários, atitudes, pontos de vista...
Ressalva: este é um depoimento pessoal, não implica nenhum tipo de recomendação. Consulte um bom ortopedista especializado em coluna. Bom, já recebi algumas vezes esta...
Você faz laboratório para criar seu próprio jiu-jitsu? Ano novo, posições novas, jiu-jitsu novo. Sim, com certeza? Ou não, não é bem assim? Bom, antes,...
Quando a faixa preta de judô e jiu-jitsu Keila Nakatsubo vestiu seu primeiro judogui, com apenas 6 anos, não sabia se queria estar no tatame....
Fechamos 2019. Alguns de faixa nova, outros com uma lesão a mais no currículo (faz parte, né), alguns com medalhas a mais. Mas todos com...
Treinar a mente é tão importante quanto o corpo: já pensou em “reprogramar” suas percepções para criar um estado de confiança total? Quem compete sabe:...
Até onde vai nossa paixão pelo jiu-jitsu? No caso da capixaba Renata Quintino, faixa roxa, é esse amor que a mantém no esporte e competindo,...
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