Dicas para manter a saúde mental na quarentena
De uma semana para cá, nós brasileiros começamos a sentir na pele os efeitos que esta pandemia do coronavírus pode trazer. Por ser uma situação...
Representatividade feminina nos campeonatos
Foto: @areadeluta Atualmente, o número de mulheres frequentando academias de jiu-jitsu aumentou significativamente. Mesmo encarando o cansaço devido ao trabalho, faculdade, filhos, muitas mulheres criam...
Atleta da Semana: Clara Brito
A atleta Clara Brito tem 22 anos, é faixa azul da ZR TEAM Piauí e ingressou no jiu-jitsu com 15 anos. Ela sempre se interessou...
Faixas pretas se mobilizam para ajudar atleta que sofreu AVC
A atleta Bruna Moro de Caxias – RS sofreu um AVC quando se preparava para sua estreia no MMA que seria no dia 21 de...
O jiu-jitsu não tem classe social
Foto: @guiporcher Você já reparou como o jiu-jitsu não tem classe social? Em uma mesma escola treinam: um motorista de aplicativo, uma chefe de cozinha,...
Maternidade e jiu-jitsu: dá pra conciliar?
O sonho de muitas mulheres é de passarem pela experiência da maternidade, porém aquelas que não vivem sem treinar ou as que gostam de competir...
Você sofre de dor lombar?
Sentir dor é algo que faz parte da vida de praticamente todo o praticante de jiu-jitsu e um local muito comum de desconforto é a...
Atleta da Semana: Josy Baggio
Mãe de três filhos, a atleta foi Top Ranking pela Copa Prime do RS, o que a possibilitou lutar o Brasileiro e também pela FJJ-RS,...
Ginástica Natural como preparação física
Inúmeros são os meios que existem para que se melhore o desempenho no jiu-jitsu e a ginástica natural é um ótimo recurso para isso. Desenvolvida...
Representatividade feminina
Parece bobagem, mas pra nós mulheres é de extrema importância que hajam representantes no meio da luta as quais possamos nos espelhar. Hoje diversas atletas...
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