Atleta da Semana: Amanda Mendes
O nome dela é Amanda Monzo Mendes mas todo mundo a conhece como Amandinha. Faixa preta da equipe Behring há oito anos, teve como primeiro...
O jiu-jitsu enquanto defesa pessoal
Nos dias atuais as mulheres buscam diferentes formas de se empoderar: estudam, trabalham, são empresárias, diretoras, motoristas, escritoras, mães, enfim, possuem o poder de construir...
Filhos no tatame
Nós que praticamos jiu-jitsu sentimos na pele todos os efeitos benéficos que esta luta nos traz, então porque não fazer com que os filhos sintam...
O jiu-jitsu feminino nos campeonatos
O jiu-jitsu é uma arte marcial que se expandiu muito nos últimos anos e junto com isso um crescente números de competidores, inclusive mulheres. Mesmo...
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