Pequena atitude que transforma nossas crianças no jiu-jitsu!

Que tal ensinar as crianças a lavar seus próprios kimonos? Uma tarefa que parece tão simples exige monitoramento dos responsáveis, e além de tudo, auxilia no aprendizado de seus filhos. Muitos educadores já defendem que os pais não devem delegar uma tarefa como forma de punição, mas sim como uma forma de a criança adquirir […]

Como ajudar umas às outras no tatame

Bia Mesquita x Dominyka Obelenyte – Mundial 2006 – GracieMag Cada uma de nós mulheres, em sua grande maioria, carrega uma história, seja ela de superação ou de garra acompanhada de heroísmo. O ser humano muitas vezes é movido pela emoção, pela razão, pelo julgamento momentâneo. Devemos sempre lembrar que todas nós estamos sujeitas a […]

O novo mundo dos apps e o jiu-jitsu

Seguindo o fluxo atual, de correria e treinos, consigo perceber – não somente eu, mas muitos dos meus colegas e amigos do BJJ – que existe uma carência, quando falamos de um banco de informações dentro de algumas academias. Dados como frequência, acompanhamento de movimentações e até mesmo o financeiro, algo que considero muito importante […]

Meu kimono, minha armadura

Foto: Luciana Alves Muito tenho me questionado sobre a energia que está ligada a todo o conjunto de nossa armadura, seja a faixa e o kimono. Você pode ficar pensando que papo é esse dessa tal de energia, mas tenho esse lance até com a cor do meu kimono. A superstição com a nossa faixa […]

A faixa azul e os superpoderes

Sempre procurei me dedicar em todas as áreas na qual estive presente, e foi assim também no jiu-jitsu. Mas a pandemia chegou de um modo diferente em minha vida me impondo cada dia mais responsabilidades, deixando o mínimo possível de horários disponíveis para a arte suave. O superpoder da faixa azul Sem sombra de dúvidas […]

O jiu-jitsu e a união das mulheres

Foto: instagram Yasmira Pires Dias Muito tenho me questionado sobre as mulheres negras e a união de todas as mulheres na arte suave. Nós mulheres, estamos a cada dia mais unidas e dispostas a entrar para o jogo. Sim! Campeonatos, seminários e arbitragem: lá estamos nós muito bem representadas. É da raça feminina, o empenho, […]

Quando a depressão chega: não ignore os sinais

O isolamento social foi algo que chegou sem nos avisar e sem ao menos percebermos. Muitos cientistas já nos alertavam pelo alto índice de pessoas depressivas que poderiam se apresentar ao longo deste século, mas ainda não se sabia o que poderia desencadear essa grande onda que ainda poderia aparecer. Em 2018, a Organização Mundial […]

A relação familiar que construímos no jiu-jitsu

Você já parou para pensar o quão importante seus amigos de tatame são em sua vida? A grande maioria de nós, se dedica algumas vezes por semana à prática da arte suave. É neste mérito que destacamos que muitas vezes estamos na academia por influência de uma amiga, para ser parceira, para ficar para aquela […]

Como fazer da crise uma oportunidade: o jiu-jitsu e o empreendedorismo

Não é de hoje que sabemos as várias oportunidades que os Emirados Árabes oferecem aos brasileiros praticantes da arte suave. Há alguns meses comecei a escrever sobre esse país que está me chamando atenção por todo o empenho e dedicação que possui em elevar a arte marcial. Em meio a toda a crise que o […]

É preciso ter coragem

​Você tem um projeto, ou tem um plano? Então é preciso ter coragem! Na arte suave, assim como em qualquer área da nossa vida, vence quem é ousado. Se você não planejar como começar, sua ideia irá ficar na “gaveta”, e o pior de tudo não é isto. O pior será conviver com a situação […]