Falando de jiu-jitsu de dentro pra fora

  Você já se imaginou em diversas cenas no jiu-jitsu? Treinando, lutando ou competindo? E ganhando aquela medalha linda resultado do seu esforço? É tão bom sentir isso… sentir que você está fazendo algo que te faz feliz! Vestir um kimono, correr em volta do tatame e controlar a respiração (essencial), fechar os olhos e […]

Preguiça para voltar a treinar jiu-jitsu? Vença essa sina!

Por que temos tanta dificuldade de voltar a treinar quando entramos de recesso para as festas de ano novo? Ficamos afoitos e ao mesmo tempo com certa preguiça de ir para os treinos, e quando voltamos somos recepcionados pelo cansaço, pela falta de explosão e pelo desânimo. Realmente ficar um longo período sem treinar não […]

Então é Natal…

Já é Natal… Dezembro não chegou, simplesmente atropelou! O ano de 2016 passou tão rápido que parece que encerramos apenas o 1º tempo. Calma! Estamos falando de jiu-jitsu e não de futebol! Poxa vida, o ano está acabando, e nesse momento estamos nos últimos segundos da luta, é hora de agir, mas também refletir. Refletir […]

Em mulher não se bate!

Neste final de semana presenciamos um ato, no mínimo covarde, de um homem agredindo uma mulher em Minas Gerais. Esse vídeo rodou as redes sociais e deixou muita gente revoltada com a atitude deste indivíduo, aliás, atitude é o que ele não tem. Ate quando vamos presenciar isso? Até quando haverá tolerância para esse tipo […]

Entrevista exclusiva com Felipe Pena “Preguiça”

No último final de semana, 4 de dezembro, a Equipe Gracie Barra de Uberlândia-MG trouxe nada mais nada menos que o campeão mundial Felipe Preguiça para ministrar um seminário para os atletas da região. Além de falar sobre sua próxima luta, ele fala sobre jiu jitsu feminino, sua carreira  no esporte e também explica o […]

O jiu-jitsu funciona fora dos tatames? – Parte 2

Ei, você! Sim, você que treina jiu-jitsu e está lendo este artigo, qual é o objetivo final que te move a treinar? Você já usou nossa arte fora dos tatames? Qual seria sua reação se você precisasse usar? Como está seu psicológico se precisar reagir? Eu mudei toda minha visão sobre a arte que pratico […]

O jiu-jitsu funciona fora dos tatames? – Parte I

[Baseado em uma história real] Antes de mais nada, SIM! Com a ajuda das técnicas de jiu-jitsu, minha família e eu saímos ilesos à uma tentativa de assalto armada. Você já pode ter visto alguns casos que foram noticiados em jornais e TV’s, mas hoje eu vou contar a vocês o que aconteceu comigo e com minha […]

A crise da faixa azul: por que a maioria das desistências ocorre na faixa azul?

Desistir…. Seria ótimo se essa palavra não existisse no nosso vocabulário, porém são vários os fatores e causas que levam muitos atletas a abandonarem os tatames nessa fase. Mas por quê? Antes de enumerarmos o que leva tanta gente a abandonar a faixa azul, vamos voltar um pouco antes da graduação quando você era faixa branca, […]

Homens x Mulheres: bater ou não bater, eis a questão!

O golpe está encaixado, você está esperando o cara bater, usando o último fôlego pra manter a pegada e nada… de repente, o cara apaga. Pode isso, produção??? Não, não pode. Meninos, “keep Calm” e leiam até o fim! Se você não é desses caras que se nega a bater para mulheres, PARABÉNS! Precisamos de […]

O mundo conspira a favor do jiu-jitsu

Serei criteriosa para seguir a regra quanto ao número de palavras, pois quando somos apaixonados por algo é difícil falar tão pouco. Essa arte, às vezes suave outrora explosiva nos faz flutuar dentro dos tatames e nos deixa leves quando saímos dele. Explicação? Não tem como explicar o que é treinar jiu-jitsu, você sente o […]