Os gênios são criados. E você é um deles!
“São necessários 10 mil horas de prática em uma atividade para se tornar um mestre.” (Anders Ericsson) Não precisa pegar a calculadora, farei para você:...
Como turbinar seus treinos de jiu-jitsu com o uso de suplementos
Quem nunca visitou uma loja de suplementos alimentares ou não passou inicialmente por um profissional especializado na área, ao olhar uma prateleira com tantos potes...
Uma primavera para um setembro amarelo
Em meados de outubro do ano passado (2016), Day Yoshioka, faixa preta de guarda quase intransponível cometeu suicídio. Sofria de depressão. Tinha o que muitos...
Acredite sempre que é possível! (entrevista com Sarah Frota, A Treta)
Nascida no dia 14 de abril, em Taguatinga no Distrito Federal e hoje com 30 anos, Sarah Frota mora em Goiânia e tem ganhado grande...
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Seja você a virada de jogo mais impressionante da sua vida!
Hoje é dia 1º de agosto, lá se vão mais da metade das oportunidades que você recebeu ao virar de ano. E como foram teus...
Planeje sua velhice
“Quando a velhice chegar, aceita-a, ama-a. Ela é abundante de prazeres se souberes amá-la. Os anos que vão gradualmente declinando estão entre os mais doces...
Memória motora na aprendizagem: você tem usado a sua?
Talvez seja difícil dizer o motivo pelo qual desenvolvemos certas técnicas com exatidão em um determinado momento, mas em outros não. O escritor e professor...
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