Fala galera, tudo bem? O Atleta da Semana de hoje recebe uma pessoa muito querida, e que eu particularmente sou fã! A Heloise Morais, atleta faixa roxa da Cacá Gold Team de Taubaté contou hoje pra gente sobre sua carreira no esporte, sua rotina diária em que se divide entre curso, trabalho e treinos, seus títulos e muito mais. Confira!
BGM: Há quanto tempo pratica jiu jitsu e porque resolveu praticar o esporte?
Heloise: Comecei a praticar Jiu Jitsu há 4 anos e meio. De início foi apenas uma tentativa de emagrecer, já que desde pequena eu sempre fui acima do peso, eu queria mudar isso, porém logo nos primeiros meses eu já fui me apaixonando pelo esporte.
BGM: O que mudou a sua vida depois que começou a lutar?
Heloise: Minha vida mudou completamente. Recuperei minha auto estima, adquiri auto controle emocional, aprendi a ter humildade, respeito, honra, paciência, passei a ouvir mais e falar menos. Me tornei uma pessoa bem mais calma, tranquila.
BGM: Com quanto tempo começou a competir?
Heloise: Participei da minha primeira competição com quase um ano de treino, não por falta de incentivo dos companheiros e professores, mas por receio, talvez eu ainda não acreditasse em mim, na minha capacidade, afinal meu primeiro objetivo era apenas emagrecer.
BGM: Quais as maiores dificuldades que enfrenta ou já enfrentou no esporte?
Heloise: A maior dificuldade que ainda enfrento no esporte é conseguir apoios e patrocínios, para auxiliar nos custos com campeonatos. Me deparo com muitas portas fechadas quando o assunto é esporte, mas não desisto, continuo batendo, um dia a porta a abre.
BGM: Como é sua rotina de treinos e preparação física?
Heloise: Meus treinos são sempre a noite, intercalando Jiu Jitsu e Judô. Atualmente com a ajuda de uma grande lutadora e amiga, usando o Muay Thai como uma preparação física, até eu ter condições de voltar a malhar ou fazer uma preparação física específica.
BGM: O que você acha do crescimento das mulheres no esporte, acha que é uma “moda passageira” ou que elas vieram pra ficar?
Heloise: Acredito que as mulheres no esporte vieram para ficar. Estão cada vez mais focadas e determinadas. O Jiu Jitsu é um esporte que não faz diferença sua altura ou peso, o que manda é apenas sua força de vontade e dedicação. Fora o fato de ainda trazer inúmeros benefícios a saúde e a vida pessoal, por isso creio que o número de mulheres cresce a cada dia.
BGM: Qual seu golpe preferido?
Heloise: Meu golpe preferido é o katagatami.
BGM: Quais os seus maiores títulos?
- Campeonato Brasileiro região Sudeste CBJJE 2014 – 1* lugar azul médio
- Mundial CBJJE 2014 – 3* lugar azul médio
- Internacional Open São Paulo CBJJE 2014 – 2* lugar azul médio / 3* lugar absoluto
- Seletiva ADCC 2015 – 2* lugar categoria acima d 60kg
- Campeonato Brasileiro CBJJE 2015 – 1* lugar azul médio
- Campeonato Panamericano CBJJE 2015 – 2* lugar roxa médio
- ADCC Troféu Brasil 2015 – 1* lugar categoria profissional até 70kg
- Panamericano Natural Submission CBJJE 2016 – 1* lugar médio
- Seletiva FESP CBJJE 2016 – 1* lugar roxa médio
- Copa São Paulo Judô Aspirante 2016 – 2* lugar médio
BGM: Qual a dica que você dá pra quem está começando agora e deseja seguir os seus passos?
Heloise: Não existe atalho ou caminho mais fácil, existe apenas foco, dedicação e trabalho duro. Siga seu coração e treine com muita determinação, pois o primeiro a acreditar em seus sonhos tem que ser você, ou seja para ser um campeão você tem que acreditar em si mesmo quando ninguém mais acredita. E não se preocupe em fazer muitos treinos por semana ou por dia, mas sim em treinar muito em cada treino. Não se esqueça da alimentação balanceada de acordo com o seu objetivo e com a necessidade de seu organismo e também separe um tempo para o descanso do corpo e mente. Por último e mais importante, treine não para ser melhor do que essa ou aquela, treine hoje para ser melhor do que você foi ontem, treine com o coração e a alma, a recompensa virá na mesma proporção do seu esforço.
BGM: Como é a rotina de conciliar trabalho e treinos?
Heloise: Sou Motogirl, entrego revistas de uma empresa há 1 ano e meio. Conciliar trabalho e treinos não é fácil, é cansativo não só para o corpo mas também para a mente. Porém não vejo mais meu trabalho como obstáculo, mas encaro como um treino físico e psicológico na qual eu não tenho escolha, senão treinar e a cada dia treinar melhor. Saber se organizar com relação aos horários e também a alimentação ajudam muito a vencer essa rotina. Qual atleta não gostaria de poder treinar o dia inteiro?…. rsrs Porém quando vemos nosso trabalho como um treino também, tudo se torna mais fácil e no fim do dia você vai para casa satisfeita com tudo que treinou hoje. O importante é manter as contas em dia, pagar a academia e fazer aquela economia para a compra do kimono novo, que nem sempre dá, mas devagarzinho nós chegamos lá. Tem dias que dor é grande e o cansaço é imenso, mas nada é comparado ao tamanho da minha fé e a vontade de vencer!
Heloise tem 27 anos e se vira nos 30 para dar conta de tudo. Se dedica ao jiu jitsu assim como muitas meninas que não vivem unicamente do esporte, mas sempre dão seu jeito de ir lá na academia e fazer o seu melhor. São meninas como a Heloise, como eu, como você, que vivendo do esporte ou não, são gente da gente, que merecem o nosso respeito e nossa admiração. Quem mais você gostaria de ver por aqui?
Bom fim de semana à todos! Oss
