Você já apagou no treino?
Muitas pessoas me perguntam se eu já tive alguma lesão séria nesses 10 anos de jiu-jitsu, ou se já passei por alguma experiência que tenha me marcado de alguma forma. Já machuquei levemente as costelas e doía até para respirar, já fraturei o dedo mindinho, tive inchaços no tornozelo após algumas chaves. Mas nada disso […]
Resiliência
Resiliência é a peça chave para o sucesso em nossa vida e principalmente como atleta, é ela que faz respondermos às frustrações diárias, em todos os níveis, e também é a capacidade de recuperação emocional. Resumindo, é conseguir enfrentar os problemas da vida sem entrar em “parafusos”. Recentemente vi um texto do faixa preta e […]