A solidão da competidora de jiu-jitsu

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O número de atletas mulheres em competições de jiu-jitsu mundo afora tem crescido consideravelmente. Porém, a verdade é que a grande maioria dessas atletas não têm a possibilidade de migrar de suas cidades para ter acesso a um treinamento específico para seus objetivos dentro do esporte. E é aí que a coisa pega. Quando eu […]

Decoding the Complex Technique of Jiu-Jitsu: A Guide for Women

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Understanding the Importance Jiu-Jitsu for Women Welcome to our comprehensive guide aimed at unveiling the intricate world of Jiu-Jitsu for women. While Jiu-Jitsu has often been perceived as a male-dominated arena, it offers a multitude of benefits for women. This martial art is not just about self-defense; it’s also about building physical strength, enhancing mental […]

crianças no jiu-jitsu: como ensiná-las a cuidar de seus kimonos

Que tal ensinar as crianças no jiu-jitsu a lavarem seus próprios kimonos? Uma tarefa que parece tão simples, exige monitoramento dos responsáveis, e além de tudo, auxilia no aprendizado de seus filhos. Muitos educadores já defendem que os pais não devem delegar uma tarefa como forma de punição, mas sim como uma forma de a […]

Jiu-jitsu, pandemia e responsabilidade social: um breve desabafo

Foto: FlashSport Há pouco mais de um ano nosso país vem sofrendo com a pandemia da Covid-19, que tem arrastado com ela não apenas a saúde, mas todo o resto, inclusive o jiu-jitsu como um todo: treinos, academias, campeonatos, tudo parado. No meio de todo esse caos, muitos de nós tentamos não perder o foco […]

Jiu-jitsu e saúde mental: depoimento de alguém com transtorno de Borderline

Hoje vou contar a importância do jiu-jitsu na vida da Mayara Archeleigar, de 19 anos, faixa branca da equipe FH Jiu-jitsu Checkmat. A Mayara foi diagnosticada com o transtorno de borderline em 2016, começou no jiu-jitsu em 2019 e se encontrou dentro do tatame. Sobre o Transtorno de Borderline Borderline é um “transtorno de saúde mental […]

O novo mundo dos apps e o jiu-jitsu

Seguindo o fluxo atual, de correria e treinos, consigo perceber – não somente eu, mas muitos dos meus colegas e amigos do BJJ – que existe uma carência, quando falamos de um banco de informações dentro de algumas academias. Dados como frequência, acompanhamento de movimentações e até mesmo o financeiro, algo que considero muito importante […]

19 de fevereiro: Dia do Esportista

Neste dia do esportista, me recordo que sempre fui aquela criança que gostava de fazer todos os esportes. Lembro que bem pequenininha fiz capoeira na escola, depois natação, jogava vôlei no meu prédio com as minhas amigas, brincava de queimado, pique, andava de patins. Uma das épocas que eu mais amava era quando tinha Olimpíadas […]

Conhecendo a história da defesa pessoal feminina, negra e LGBT

Quando iniciei com meus projetos de defesa pessoal feminina e LGBT os questionamentos críticos eram: “Vamos começar uma guerra, então?”, “Daqui a pouco vamos armá-las também?”, “Acredito que seria mais interessante o estímulo ao diálogo, não vejo como bom ensinar mulheres a sair batendo em todos por aí.” Do outro lado as estatísticas continuavam a […]

Meu kimono, minha armadura

Foto: Luciana Alves Muito tenho me questionado sobre a energia que está ligada a todo o conjunto de nossa armadura, seja a faixa e o kimono. Você pode ficar pensando que papo é esse dessa tal de energia, mas tenho esse lance até com a cor do meu kimono. A superstição com a nossa faixa […]