Empoderamento Feminino: Jiu-Jitsu Nogi como uma Jornada de Autodescoberta

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O jiu-jitsu, uma arte marcial de raízes brasileiras, tem ganhado popularidade entre mulheres em todo o mundo, proporcionando uma plataforma única para o empoderamento pessoal, desenvolvimento físico e mental. Entre as diversas modalidades do jiu-jitsu, o “nogi” se destaca como uma variante sem o tradicional uso do quimono, trazendo uma dimensão adicional à prática e […]

Decoding the Complex Technique of Jiu-Jitsu: A Guide for Women

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Understanding the Importance Jiu-Jitsu for Women Welcome to our comprehensive guide aimed at unveiling the intricate world of Jiu-Jitsu for women. While Jiu-Jitsu has often been perceived as a male-dominated arena, it offers a multitude of benefits for women. This martial art is not just about self-defense; it’s also about building physical strength, enhancing mental […]

Mãe, professora e atleta de jiu-jitsu: entrevista exclusiva com Fernanda Torres

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Hoje, falamos com a Fernanda Torres, faixa marrom da equipe CheckMat Jundiaí. Conheço a Fernanda há alguns anos, e sempre admirei muito sua trajetória como atleta, professora e mãe. Senta, pega um café e aproveite para conhecer um pouco mais sobre essa grande mulher! Como foi o seu primeiro contato com o jiu-jitsu e há […]

O que você precisa saber antes de começar a treinar jiu-jitsu

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No artigo de hoje, vamos falar um pouco sobre o que você precisa saber antes de começar a praticar jiu-jitsu. Sente, pegue um café ou uma água e boa leitura! A primeira coisa que você precisa saber antes de treinar jiu-jitsu Como todas as outras artes marciais, o jiu-jitsu preza pelo respeito acima de tudo, […]

Como se divertir treinando jiu-jitsu

Eu amo o nosso esporte, mas em alguns momentos, por ser tão competitiva, acaba sendo um problema ficar treinando jiu-jitsu sem ficar desanimada após tomar uma finalização um amasso. Como sabemos, treinar Jiu-Jitsu é uma experiência incrível, mas nem sempre é fácil manter a motivação e o entusiasmo durante os treinos. Neste artigo, trouxe algumas […]

Saiba como está hoje a Menina Maria e sua batalha contra o câncer de mama

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Há um tempo atrás, trouxemos a Menina Maria para falar aqui como vinha sendo sua batalha contra o câncer de mama, que, na época, foi recém descoberto. Foi uma entrevista muito emocionante, e cheia de inspiração e superação. Quase um ano depois, resolvemos chamá-la novamente para mais um bate-papo, dessa vez para falar sobre o […]

Ingridd Alves: o jiu-jitsu de Fortaleza para o Mundo

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Hoje, trago a incrível história Ingridd Alves, que representa o jiu-jitsu de Fortaleza, e hoje faixa preta da Guigo Jiu-Jitsu. Conversamos sobre sua trajetória, objetivos, títulos, dificuldades e muito mais. Confira o nosso bate-papo: Como conheceu o jiu-jitsu e há quanto tempo treina?  Prestes a completar 20 anos de idade, eu estava deprimida por ter […]

Câncer de mama: conheça a história de Maria: jiu-jitsu, vida e tranças incríveis

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Entenda como a Alice está entre esses dois extremos: Jiu-jitsu e câncer de mama. Alice Maria, ou Menina Maria, como é carinhosamente conhecida, é uma força na natureza. Eu tive a oportunidade de conversar com essa mulher sobre suas tranças incríveis, jiu-jitsu e câncer de mama. Apesar do momento delicado em que vive – Alice […]