Drill for skill
Muitos praticantes da arte suave costumam “matar” o aquecimento antes do treino. A maioria do pessoal prefere a parte do rolinha. Mas se não repetirmos as
As faces da competitividade no Jiu-Jitsu
Na matéria de hoje abordaremos sobre um assunto muito questionado quando se começa a treinar Jiu-Jitsu ou qualquer outro esporte: competir, ou não competir? O Jiu-Jitsu para
Nutrição (in)consciente
Há anos os estudos vêm demonstrando a existência de diversas práticas no mundo da luta que tendem a ser um tiro no pé e potencialmente
O famoso “ranço”
No ano de 2017 a palavra mais usada pelos internautas brasileiros nas redes sociais foi “gratidão”, mas há quem diga que a palavra ranço não
Atleta da Semana: Marina Shigueme
Nosso quadro de hoje é com a empolgada “Japa” como é conhecida nos treinos pesados da Fábrica de Guerreiros, do Sensei Marlos Vandré e Alexandre
Treino feminino sem bandeiras: O PODER DA MULHERADA!
No último sábado, dia 17 de fevereiro, ocorreu na cidade de Garanhuns/PE mais um treino feminino de jiu-jitsu sem bandeiras (o primeiro foi em agosto
A respiração e o jiu-jitsu
Vamos começar com uma pergunta bem simples, mas cuja resposta pode não ser tão fácil: você sabe respirar? Se fôssemos resgatar todas as vezes que
Bater o peso ou curtir a vida?
Todos que iniciam na arte suave são potenciais atletas. É muito pouco provável que um indivíduo chegue a altas graduações sem participar de alguma competição.
Síndrome do pânico e depressão: como o jiu-jitsu me ajudou a superar esses males
Fala, galera! Há alguns meses atrás, quem me conhece sabe que passei por uns probleminhas bem chatos, como a Síndrome do pânico. Síndrome do pânico
Desmistificando: lutadores não são armas para o Direito!
Em meio às polêmicas que existem quanto ao uso do jiu-jitsu, ou qualquer outra arte marcial, fora dos tatames, é preciso afastar a equiparação popular
Atleta da Semana – Jeanny Bezerra da Silva
Nossa atleta da semana carrega o sobrenome e a garra de sambista consagrado e sua história de vida parece até um trecho de suas músicas.
Jiu-jitsu e as brigas da vida
Recentemente, o mundo do jiu-jitsu foi invadido por uma enxurrada de mensagens, imagens e áudios relatando uma briga que envolveu um famoso campeão mundial. As
O que a cor da faixa significa
Meu pai é um goiano do pé rachado, um homem do interior criado no cabo da enxada. Foi para a cidade grande quando adolescente. Cinco
Como o jiu-jitsu pode me ajudar no Carnaval?
O Carnaval é, geralmente, uma época em que os ânimos estão mais exaltados. É uma época de festejar, de sair, aproveitar. Nesse clima, muita gente
Atleta da Semana – Rebecca Albuquerque
Hoje vamos conhecer um pouco mais da história da baiana Rebecca Albuquerque. A atleta é faixa roxa da equipe Checkmat, aluna do mestre Marcelo Villas
De repente master
Nós atletas treinamos tanto, que muitas vezes nem percebemos como o tempo passa rápido. Há cinco anos eu começava a treinar jiu-jitsu e desde a faixa
Sobre o jiu jitsu e o ego
Texto de Taline Coradini Às vezes as pessoas me questionam sobre qual a graça de treinar jiu-jitsu. Bem, primeiramente vem em mente tudo que eu sinto,
Lei de Murphy no seu treino?
Quem nunca ouviu falar da famosa lei de Murphy? É aquela máxima de que se algo pode dar errado, dará. Não, não é um convite
Postura, o melhor dos aprendizados
Hoje em dia é muito difícil encontrar pessoas que tenham uma filosofia por trás de cada gesto. As pessoas agem conforme os pensamentos da mente
Guarda 50/50: usar ou banir?
Estratégia de ataque? Amarração? Desde sua popularização no mundial de 2009, a guarda 50/50 vem reunindo um seleto grupo de adeptos e de críticos, que não
Estaria o jiu-jitsu perdendo sua essência?
“O Jiu-Jitsu de competição representa apenas 30% do Jiu-Jitsu real. Sem os demais 70%, que incluem defesa pessoal em pé, defesa de socos, técnicas de
Atleta da semana: Giovanna Canuto
Giovanna tem 15 anos de idade e nasceu em Manaus, no estado do Amazonas. O jiu-jitsu começou a fazer parte de sua vida aos 7