Não estou mais evoluindo?

O jiu-jitsu é um esporte que vai testar ao máximo sua paciência e persistência. Algumas vezes, você vai se pegar em uma fase que parece não estar evoluindo, seja porque não está graduando, ou o desempenho em campeonatos e até nos treinos não está como gostaria. Mas, calma, muita gente passa por isso e é […]

A importância dos instrutores de jiu-jitsu

No jiu-jitsu, como em outras artes marciais, a figura do professor faixa preta é sem dúvidas um grande diferencial e também símbolo de sabedoria. Porém há algum tempo atrás não tínhamos tantos faixas pretas como temos hoje. O número era bem menor e normalmente eles se concentraram em apenas alguns lugares do Brasil e do […]

“Mas você não vai lutar?”

Nos meus primeiros 3 anos de jiu-jitsu eu fui uma competidora. Lutei vários campeonatos, venci muitos e perdi alguns. Gostava de lutar, da adrenalina, a experiência era interessante. Foi importante para mim, não só no jiu-jitsu, mas para a vida. Aprendi nos campeonatos a lidar com o nervosismo e com situações adversas. Aprendi a me […]

Atleta da Semana: Heloisa Rodrigues

Fala Galera! Esta semana conversamos com a Heloisa Rodrigues da Alliance São Paulo. Ela é faixa roxa, campeã do Panamericano IBJJF, World Pro Abu Gabhi UAE, Brasileiro No-GI e Paulista. O início da sua história no jiu-jitsu foi em 2012/2013, quando ainda pesava cerca de 130 Kg. Desde então, ela treina todos os dias, duas […]

Memória motora na aprendizagem: você tem usado a sua?

Talvez seja difícil dizer o motivo pelo qual desenvolvemos certas técnicas com exatidão em um determinado momento, mas em outros não. O escritor e professor italiano Leo Buscaglia, responsável por diversas reflexões sobre o ser humano, dizia que “toda aprendizagem é boa, contanto que você aprenda”, portanto, a prática do jiu-jitsu deve estar intimamente ligada […]

Pode treinar usando piercing?

A resposta para essa pergunta é: pode. Mas pode machucar também! Tenho visto muitas pessoas treinando com piercings ultimamente, por isso resolvi escrever este texto para deixar um alerta aos veteranos, que podem nos ajudar a instruir os novatos, e para instrui-los com base na minha experiência. Eu tenho dois piercings que ficam muito expostos […]

Sobre alunos e professores que deixam a faixa subir à cabeça

É que Narciso acha feio o que não é espelho… (Caetano Veloso)   Conseguir alcançar conquistas e conhecimento depende de alguns fatores que nem sempre estão ao alcance de todos. Uma miscelânea de determinações estão sempre envolvidas em tais questões. Um professor e amigo certa vez me falou: “Veja o quão importante é sua posição […]

Manual do primeiro campeonato

Está se preparando para o primeiro campeonato? Aqui vão algumas dicas do que não pode faltar na hora de se preparar para a batalha. Não estamos aqui para falar de sua preparação técnica, isso cabe ao seu mestre e a você, que deve se cobrar e se puxar o quanto achar necessário e possível. O […]

A rede de relacionamento do jiu-jitsu

Para muitos pode parecer uma onda momentânea, apenas uma luta como outra qualquer, algo que se faz para passar o tempo ou manter a forma física, mas quem pratica o jiu-jitsu e gosta de vivê-lo em toda sua plenitude sabe que ele vai muito além e pode levar o praticante a experiências únicas por conta […]

Obrigada, mulheres!

Há alguns anos atrás éramos poucas dentro dos tatames. Existiam poucas mulheres em que nos inspirar, menos ainda eram as que enfrentavam as competições, ainda menos as que não ligavam para os estereótipos em que eram enquadradas as lutadoras. Hoje somos tantas, somos dezenas nas academias mundo afora, somos centenas nos campeonatos, somos destemidas e a […]