Atleta da Semana: Ana Paula dos Santos

O jiu-jitsu pode até entrar na nossa vida por acaso, mas não é por acaso que ele fica. Conheça a historia da Ana Paula dos Santos. Cheia de força e determinação, ela já começa com um conselho: “Não desistam dos seus sonhos pois são eles que te movem a seguir”. A Paulinha, como é conhecida […]

Atleta da Semana: Sibele Lima

Da escola para a vida Hoje vamos conhecer a trajetória da Sibele de Lima Souza, que tem uma vida dedicada a arte suave, com leveza, dedicação, e muito amor. Vem ver! Sibele conheceu o jiu-jitsu aos 12 anos, na escola, e teve seus amigos de sala como seus parceiros de treino. “Meu professor de educação […]

Atleta da Semana: Luany dos Santos

Atualmente, poucas atletas podem dizer que começaram a treinar ainda na primeira infância, por vários motivos, distância da academia, falta de apoio da família, falta de motivação ou identificação com o esporte (pois sabemos que ainda falta representatividade no jiu-jitsu feminino, principalmente para as crianças). Mas tem gente “passando o carro” nas lutas, dentro e […]

Você já apagou no treino?

Muitas pessoas me perguntam se eu já tive alguma lesão séria nesses 10 anos de jiu-jitsu, ou se já  passei por alguma experiência que tenha me marcado de alguma forma. Já machuquei levemente as costelas e doía até para respirar, já fraturei o dedo mindinho, tive inchaços no tornozelo após algumas chaves. Mas nada disso […]

Superando o câncer de mama e o papel do jiu-jitsu

Hoje é o último dia de outubro e gostaríamos de deixar uma reflexão: a importância do autocuidado. A praticante de jiu-jitsu Michele Salek, aluna da academia Nova Arena da equipe Alliance em São Paulo, é a prova de que a doença não escolhe idade. Confira seu depoimento: Foi no carnaval de 2017, quando eu ainda […]

Meu tatame minhas regras

Não é de hoje que as artes marciais são referência de disciplina para crianças e adultos. Nos tatames, as regras de comportamento, dentro e fora dos treinos, são rígidas e valem para todos. Essas vão desde como se comportar e agir perante uma adversidade, até como reagir com seu colega de treino, quer você vença […]

Onde está o Jiu Jitsu no pódio da sua vida?

A cada ano que passa, renovamos nossos sonhos, reavaliamos nossas prioridades, e nem sempre fazer isso é uma tarefa fácil. A medida que vamos amadurecendo, nossa vida vai se modificando e junto a isso as circunstâncias também vão. O que era prioridade no ano anterior, ou há alguns anos, nem sempre permanece em primeiro lugar […]

Jiu-jitsu: Você conhece as regras do jogo?

Há alguns dias, eu tive a honra de estar presente num curso de regras e arbitragem da IBJJF. E lá, descobri um novo jiu-jitsu em mim. E fiquei me perguntando: será que as pessoas realmente conhecem as regras? O livro completo de regras e arbitragem da IBJJF está disponível no próprio site da federação e com […]

Tatame: fábrica de amigos

Amigo quando chega na vida da gente conquista alma e coração! Às vezes logo no primeiro contato, já da pra saber quem está só de passagem e quem chegou pra ficar. Um treino aqui, outro ali, é só conviver alguns dias da semana que as outras afinidades começam a aparecer, adicionamos nas redes sociais, whatsapp, […]

Mudança de equipe: creonte ou uma escolha de vida?

Trocar de equipe pode parecer um monstro para muita gente, afinal, se afastar dos amigos e ainda ser chamado de “creonte”, não parece ser algo que as pessoas almejam. Às vezes, mudar de equipe não é algo que podemos escolher, mas às vezes é, e algumas escolhas não podem ser adiadas pelos julgamentos alheios. Às […]