Você conhece as regras?
As regras são, constantemente, tema de debate e polêmica na comunidade do jiu-jitsu. Há quem diga que a arte suave não é atrativa para o público leigo por conta da complexidade de suas regras e, por isso, não costumamos ver nossa arte na televisão, por exemplo. Um dos problemas em relação às regras do jiu-jitsu […]
Jiu jitsu X trabalho: É possível?
“ Ah se eu pudesse, o dia teria 48 horas…” Clichê? Pode até ser, mas quem nunca se deparou pensando nessa possibilidade? E é dessa forma que venho fazer um convite para uma reflexão sobre a grande dificuldade que muitos de nós passamos desde o dia em que aprendemos a amar e a dedicar um pouco do nosso tempo ao jiu-jitsu. […]
Atleta da Semana – Entrevista com Sábatha Laís dos Santos
Fala galera, tudo bem? O Atleta da Semana de hoje recebe a faixa marrom da Ryan Gracie Sábatha Laís dos Santos, de 27 anos. Hoje, ela nos contou sobre sua carreira no esporte, seus prêmios, desafios e planos para o futuro. Confira! Sábatha treina jiu jitsu há 6 anos e meio. Segundo ela, começou a treinar pois […]
Sobre o uso do ego no tatame
Fala, galera! Hoje quero tratar de um assunto um tanto ~polêmico~, mas que acontece muito, seja nos treinos, nos campeonatos etc. Como sabemos, um dos princípios básicos do jiu jitsu é o respeito, a disciplina e, principalmente, deixar nosso ego do lado de fora. Tiramos as roupas do dia a dia, colocamos um kimono, tiramos […]
Guest Post: Quantas calorias são gastas num treino de jiu jitsu?
O BJJ Girls Mag vem crescendo exponencialmente nos últimos meses (nossa gratidão a vocês!). Por isso, acabamos recebendo inúmeros textos superinteressantes de pessoas que, por diversos motivos, não podem participar da nossa equipe. Tentando aproveitar essa contribuição ímpar que recebemos e pensando em trazer esses textos para vocês, nós abrimos uma nova modalidade de participação no site que […]
Brasileiras no Atlanta Summer Open IBJJF
Fala, galera! Este fim de semana rolou mais um Campeonato da IBJJF, desta vez em Atlanta, Georgia. O Atlanta Summer International Open foi um sucesso, mas o que chamou mesmo a atenção desta colunista aqui foi a presença das lutadoras brasileiras neste evento. Sabe-se que há muito tempo professores de jiu-jitsu acabam por se mudar […]
O mundo conspira a favor do jiu-jitsu
Serei criteriosa para seguir a regra quanto ao número de palavras, pois quando somos apaixonados por algo é difícil falar tão pouco. Essa arte, às vezes suave outrora explosiva nos faz flutuar dentro dos tatames e nos deixa leves quando saímos dele. Explicação? Não tem como explicar o que é treinar jiu-jitsu, você sente o […]
O poder da mente nos campeonatos
Muitas vezes já nos deparamos essa citação de Buda: “A lei da mente é implacável[…]”, e sem dúvidas, a mente detém um poder grande sobre todos os seres humanos, principalmente os atletas competidores, pensando nisso, resolvi falar sobre “o poder da mente nos campeonatos”. A mente humana é responsável por ações e reflexos importantes, e […]
Estresse, ansiedade: causas e a relação direta com o desempenho no jiu-jitsu e na vida
Quem acompanhou nossa última crônica sobre duas guerreiras em realidades diferentes, percebeu que Vanessa, a personagem mais privilegiada socialmente, era acometida por ansiedade, e isso lhe rendeu problemas psicossomáticos que afetaram seu desempenho na luta. Embora se trate de um texto de ficção, uma subjetividade minha, os dados científicos e da realidade nos mostram que […]
O que te motiva?
O que te motivou a entrar pela primeira vez numa academia de jiu-jitsu? Nunca pensei que eu pudesse subir num tatame ou vestir um kimono, até que um dia pude presenciar a emoção de estar num campeonato, de poder enxergar a sua própria evolução, a força de vontade e perseverança que é necessária para isso. […]