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Não estou mais evoluindo?
O jiu-jitsu é um esporte que vai testar ao máximo sua paciência e persistência. Algumas vezes, você vai se pegar em uma fase que parece...
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A importância dos instrutores de jiu-jitsu
No jiu-jitsu, como em outras artes marciais, a figura do professor faixa preta é sem dúvidas um grande diferencial e também símbolo de sabedoria. Porém...
“Mas você não vai lutar?”
Nos meus primeiros 3 anos de jiu-jitsu eu fui uma competidora. Lutei vários campeonatos, venci muitos e perdi alguns. Gostava de lutar, da adrenalina, a...
Atleta da Semana: Heloisa Rodrigues
Fala Galera! Esta semana conversamos com a Heloisa Rodrigues da Alliance São Paulo. Ela é faixa roxa, campeã do Panamericano IBJJF, World Pro Abu Gabhi...
Memória motora na aprendizagem: você tem usado a sua?
Talvez seja difícil dizer o motivo pelo qual desenvolvemos certas técnicas com exatidão em um determinado momento, mas em outros não. O escritor e professor...
Dica da nutri: Receita para treinar com energia e bem alimentado
Vai treinar hoje? Já fez sua refeição pré-treino? É muito importante estar bem alimentada na hora do treino para que as reservas de energias estejam...
Pode treinar usando piercing?
A resposta para essa pergunta é: pode. Mas pode machucar também! Tenho visto muitas pessoas treinando com piercings ultimamente, por isso resolvi escrever este texto...
Sobre alunos e professores que deixam a faixa subir à cabeça
É que Narciso acha feio o que não é espelho… (Caetano Veloso) Conseguir alcançar conquistas e conhecimento depende de alguns fatores que nem sempre...
Manual do primeiro campeonato
Está se preparando para o primeiro campeonato? Aqui vão algumas dicas do que não pode faltar na hora de se preparar para a batalha. Não...
A rede de relacionamento do jiu-jitsu
Para muitos pode parecer uma onda momentânea, apenas uma luta como outra qualquer, algo que se faz para passar o tempo ou manter a forma...
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