Guest Post: A primeira característica de um bom professor de Jiu-Jitsu

Hoje temos mais um Guest Post do Glauciano Júnior, bacharelando em educação física pela UFPE, proprietário da Kakaroto Fight, personal fight e administrador da página Jiu Jitsu da depressão – Kakaroto Fight. Confira aqui o primeiro texto dele para o Bjj Girls. Em meu trabalho de conclusão de curso eu trazia em certo momento da justificativa […]

Guest Post: Quantas calorias são gastas num treino de jiu jitsu?

O BJJ Girls Mag vem crescendo exponencialmente nos últimos meses (nossa gratidão a vocês!). Por isso, acabamos recebendo inúmeros textos superinteressantes de pessoas que, por diversos motivos, não podem participar da nossa equipe. Tentando aproveitar essa contribuição ímpar que recebemos e pensando em trazer esses textos para vocês, nós abrimos uma nova modalidade de participação no site que […]

Entrevista Exclusiva: Talita Alencar #GuestPost

No Guest post de hoje recebemos o Abilio Santos, pós-graduado em marketing digital e CEO do MMA Premium. Segundo ele, mistura entre mídia e esportes o fizeram ver a vida por um novo prisma: “não basta se sagrar vencedor, é preciso mudar o mundo.” É um leitor assíduo e workaholic inveterado que busca a cada […]

Entrevista Exclusiva: Jessica Flowers #GuestPost

No Guest post de hoje recebemos o Abilio Santos, pós-graduado em marketing digital e CEO do MMA Premium. Segundo ele,  mistura entre mídia e esportes o fizeram ver a vida por um novo prisma: “não basta se sagrar vencedor, é preciso mudar o mundo.” É um leitor assíduo e workaholic inveterado que busca a cada momento […]

#GuestPost: Sobre os tais “Creontes”

Fala, galera! Hoje recebemos aqui o Helder Delgobo, mais conhecido como Alemão, proprietário da Availiable Jiu Jitsu, faixa azul da Atos Jiu Jitsu de São Caetano do Sul, e que está sempre presente nos campeonatos, divulgando e fortalecendo a galera. Ele falou sobre a tal da “creontagem”, algo que vínhamos discutindo na redação esses dias mesmo […]

A segunda característica de um bom professor de jiu-jitsu #GuestPost

Hoje temos mais um Guest Post do Glauciano Júnior, continuação da série de características para ser um bom professor de jiu-jitsu. Ele é bacharelando em educação física pela UFPE, proprietário da Kakaroto Fight, personal fight e administrador da página Jiu Jitsu da depressão – Kakaroto Fight. Confira aqui o primeiro texto dele para o Bjj Girls. […]

Qual a melhor estratégia de treino na véspera da competição?

No guest post de hoje recebemos Heider Moura, faixa roxa da Equipe Caveirinha Jiu-jitsu Family – Borracha Team e  estudante de Educação Física. No jiu-jitsu, as pontuações acontecem com maior intensidade no final do combate, denotando que os atletas mais bem condicionados tendem a deixar a luta correr para, então, esforçarem-se após o quinto minuto […]

SE TOCA (ainda sobre o Outubro Rosa)

outubro rosa

Fala, galera! O texto de hoje é um guest post enviado pela Tânia Jorge, 25 anos, faixa branca da Kombat Klub Portugal. _______________________________________________________________________ 19 anos, recém chegada a Lisboa (Portugal), curiosa, receosa e uma mala cheia de sonhos… E eu me toquei! Um dia frio de inverno, um envelope selado e um ponto de interrogação na […]

Dúvidas sobre o jiu-jitsu

Atualmente, vivemos um movimento grande em prol da saúde. Vemos muitas pessoas que buscam uma alimentação mais saudável, exercícios físicos para deixar de lado o sedentarismo etc. As pessoas que estão iniciando essa nova mentalidade e preocupação com o estilo de vida, muitas vezes nunca praticaram nenhuma atividade física e não sabem o que fazer e […]