Motivação X disciplina: a importância desses fatores no jiu-jitsu


De acordo com o Dicionário Priberam da Língua Portuguesa a palavra motivação pode ser definida como ato de motivar ou se motivar. Já a palavra disciplina significa obediência a um conjunto de regras explícitas ou implícitas. Ambos os fatores podem ser relacionados ao nosso desempenho no jiu-jitsu, contribuindo ou não para a nossa evolução no esporte.

Motivação e disciplina no dia a dia

Geralmente, a motivação surge quando começamos um projeto ou uma nova atividade. Como seres humanos, os começos tem a tendência de nos motivar. Seja um novo emprego, uma nova faculdade, um novo relacionamento ou um novo esporte.

Porém, em algum momento aquilo que era uma novidade vai se tornando parte da rotina, o que muitas vezes tira aquele encanto inicial. E é nesse ponto que a disciplina faz toda a diferença.

Nem todos os dias acordamos empolgados, ou nos sentimos inspirados e cheios de energia. Além disso, imprevistos acontecem e se não soubermos lidar com eles provavelmente nos sentiremos desmotivados e tentados a desistir. A disciplina e o foco entram em ação nesse momento, em que a motivação parece sufocada pela rotina, pelo cansaço e pelo desgaste.

A aplicação no jiu-jitsu

No jiu-jitsu isso se aplica a todos os praticantes. Desde aqueles que buscam na arte suave uma forma de manter a qualidade de vida até aqueles que competem. O início no esporte, nos campeonatos ou até mesmo nossa semana de treino é fortalecedor.

Porém, se nos sentirmos motivados somente quando fechamos bem uma semana de treino, somos campeões na categoria e no absoluto ou graduamos, no momento em que essas coisas não acontecerem, saírem dos eixos e demorar mais do que o planejado, nos sentiremos desmotivados.

Portanto, permita que as suas vitórias e a sua evolução te motivem. Mas tenha consciência de que o que vai te manter até o final é o foco e a disciplina quando aparentemente as coisas não estão acontecendo.

Decida continuar mesmo quando a graduação não vem no momento em que você esperava, quando não der pra participar daquele campeonato que você queria e mesmo que lesões aconteçam.

Sei que parecem somente frases de efeito, mas na prática o foco e a disciplina realmente fazem a diferença, às vezes só precisava de alguém pra te lembrar disso.



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