As diversas faces do jiu-jitsu

Muitas pessoas costumam comparar o Jiu-jitsu ao Xadrez, e com base nisso, fazendo um paralelo entre os dois esportes, podemos concluir que em ambos, usa-se força mental e física e que a idade dos praticantes não interfere no seu desempenho, porém requer muita dedicação, suas dificuldades e diferenças ficam de fora da “arena de combate”, e ambos exigem estudos de estratégias, treinos árduos, concentração e muito suor.

O desenvolvimento de uma partida e de uma luta tem desfechos quase sempre em finalizações ou desistência, mediante a superioridade do oponente, no entanto, os desafios de um campeão, muitas vezes vão além dos adversários dentro do tatame em uma luta, às vezes, ser chamado de fraco não é apenas uma crítica, mas sim um grande estímulo para superar as crenças limitadoras e seguir em frente. Como já dizia o saudoso Mestre Hélio Gracie “o Jiu-Jitsu que criei foi para dar chance aos mais fracos enfrentarem os mais pesados e fortes”, não somente os desprovidos de força física, mas também aqueles com a saúde mental fragilizada, que são muitas vezes ignorados e passam despercebidos por uma grande maioria.

Como já dizia o poeta e retórico romano Décimo Júnio Juvenal: “Mens sana in corpore sano” (uma mente sã num corpo são), no contexto, a frase é parte da resposta do autor à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida. Vivemos em um mundo onde as pessoas estão cada vez mais doentes, cheias de “Gaps emocionais”, a ponto de tirar a própria vida por diversos motivos. A arte suave tem servido como uma excelente Terapia ocupacional, evitando assim, que jovens adolescentes se desviem ou se corrompam pelas influencias cibernéticas do cotidiano, como por exemplo, o caso polêmico apresentado pela mídia social nos últimos tempos, a “baleia azul”. Como todas as práticas desportivas, essa máxima (o Jiu-Jitsu) se faz valer em toda sua plenitude, provando que, todo praticante tem um grau de exigência físico e mental, e como retorno, temos a liberação de endorfina pelo cérebro, causando sensação de prazer e bem-estar.

Uma das características mais fascinantes neste esporte é a facilidade na prática, a interação social no mundo todo, onde negros e brancos (racial), homens e mulheres (gênero), adultos e crianças (etário), magros e obesos (físico), ricos e pobres (social), falam uma só linguagem, sem distinção ou preconceitos, e cada um com sua estratégia, técnicas e linhas de ataques/defesas, porém, trabalhando o individual e coletivo ao mesmo tempo.

O Jiu-jitsu tem se demonstrado muito eficiente e saudável, este melhora a capacidade cardiovascular e otimização da respiração, diminuindo assim, as mortes por Infarto agudo do miocárdio. A prática desse esporte, além dos seus benefícios à saúde como um todo, tem servido como agente coadjuvante na vida social de jovens adolescentes, mostrando-os o verdadeiro significado da disciplina e atuando diretamente na formação do caráter destes. Já para os idosos, a prática da arte suave, ajuda a fortalecer a musculatura, assim, evitando acidentes domésticos, que na sua grande maioria ocorrem por fraqueza e falta de reflexos.

O Jiu-jitsu tem um poder imenso em trabalhar jovens que se sentem fracos, perdidos e desacreditados (crenças provavelmente adquiridas na infância). DISCIPLINA, a palavra fundamental a ser utilizada em todas as ocasiões da vida, e o significado dessa simples palavra, o Jiu-jitsu conhecido como arte suave, ensina em cima de um tatame. A disciplina vai muito além de se curvar diante de um faixa preta, consiste também em focar nas suas metas e batalhar para alcançá-las, estimulando o seu praticante a terminar aquilo que começou, eliminando da sua vida a procrastinação, e mostrando a ele desde o início, o verdadeiro significado da visão de futuro, onde o mesmo por sua vez, tem a oportunidade de “curtir” todas as etapas, e sempre com o foco direcionado ao crescimento, mudança de faixa e o respeito, não somente pela autoridade maior (o mestre), mas também pelos irmãos de kimono.

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